علاج الجلد الجاف

علاج الجلد الجاف


الثلاثاء 08 ديسمبر 2020 23:34

بشكل عام ، هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها للتعامل مع بشرتنا على المستوى الأساسي.

من المهم بالنسبة للروتين اليومي تجنب استخدام الماء الساخن ، واختيار صابون درجة الحموضة المحايدة ، وترطيب بشرتك بعد الاستحمام واستخدام الحماية من الشمس.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل خطيرة في الجلد الجاف ، هناك بعض الحيل التي يمكن أن تكون جزءًا من روتين يومي لتحسين نسيج الجلد:

حمية صحية
كما ذكرنا من قبل ، فإن النظام الغذائي المتوازن مهم للصحة العامة وبشرتنا ليست استثناء. خضروات غنية بالفواكه والفيتامينات ، ترطب بشرتك من الداخل إلى الخارج ، مما يمنح بشرتك وهجًا صحيًا.

كما أن كمية الماء التي تشربها في اليوم قضية مهمة أيضًا.

تذكر ، في حين أنك لست مضطرًا إلى اتباع قاعدة المياه التي تبلغ 2 لتر يوميًا ، فأنت بحاجة إلى شرب كمية المياه التي يحتاجها جسمك. الماء مهم جدًا لترطيب الجسم ، لذا تأكد من تضمينه في نظامك الغذائي .

تقشير

على الرغم من أن العديد من الناس يعتقدون أن التقشير سيؤدي إلى المزيد من تقشر الجلد ، إلا أنه يساعد على إصلاح وتجديد الجلد بحيث يتم ترطيب خلايا الجلد الميتة لأنها تختفي.

الملح أو السكر أو حبوب القهوة ، استخدم تطبيق التقشير المفضل لديك . اختاري واحدة غير كاشطة جدًا لبشرتك وافركيها بحركات دائرية لإزالة جميع خلايا الجلد الميتة.

حليب
بالإضافة إلى الشرب ، فإن الخصائص الموجودة في الحليب تجعله مرطبًا رائعًا للبشرة .

كما تفعل الملكة المصرية كليوباترا ، يعتبر حمام الحليب خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد. إن المحتوى العالي من البروتين في الحليب يلين البشرة ويرطبها ، مما يمنحها مظهرًا جميلًا وثابتًا.

املأ حوض الاستحمام بالحليب ورطب جسمك (أو المنطقة الجافة فقط) بالحليب لمدة 20 دقيقة.
ثم اشطف كل الحليب على جسمك باستخدام الماء الدافئ بدلاً من الصابون.
تخترق البروتينات بشرتك ، مما يمنحك توهجًا صحيًا ورطوبة.

زيوت

من المعروف أن الزيوت تحتوي على فيتامينات ومغذيات رائعة لمحاربة الجلد الجاف.

أضف بعض ملاعق كبيرة إلى مرطبك اليومي. القيام بذلك سيوفر تأثيرات ترطيب إضافية تعمل بشكل رائع لبشرتك. استخدم هذا الخليط مرة أو مرتين يوميًا للمناطق ذات البشرة الأكثر جفافاً.

المقويات
يمكنك استخدام المقويات لوجهك ، وهي واحدة من أكثر مناطق التجفيف شيوعًا. بالإضافة إلى ترطيب بشرتك أكثر ، تساعد المقويات في التنظيف وإزالة الماكياج.

يمكنك عمل زيت زيتون وحليب منشط بإضافة أربع ملاعق كبيرة من الحليب إلى الزيت وخلطه جيدًا . باستخدام فضلات الأذن ، اغمسها في المنشط وافركيها على وجهك.

سترى النتائج في غضون أيام قليلة وسيكون وجهك أكثر ترطيبًا.


المزيد من الأخبار



© 2020 ||جرأة.اونلاين || سياسة المحتوى