Subir une agression sexuelle peut causer des cicatrices psychologiques qui persistent souvent pendant des mois ou des années
María parle ouvertement de la façon dont sa vie a changé après une agression sexuelle : Il me manque des parties de ma personnalité qui ont été perdues le jour où ils ont essayé de me violer
Le soutien de nos proches est-il si important après une agression sexuelle ? Que vos amis et votre famille vous écoutent sans vous juger est un facteur de protection pour votre santé mentale
Maria était mineure lorsqu'un inconnu l'a agressée sexuellement alors qu'elle rentrait chez elle à pied . En plein jour, l'homme la suivit. Quand elle a commencé à courir, il l'a rattrapée et dans une rue déserte, il l'a attrapée, la poussant au sol. Après l'avoir immobilisée, il l'a pelotée et a essayé de l'embrasser, mais elle a réussi à se libérer, à se lever et à courir jusqu'à sa porte en criant. Il n'a rien dit à ses parents jusqu'à ce que des années se soient écoulées de peur d'être réprimandé . Il n'a parlé que de ce qui s'est passé avec ses amis les plus proches. Certains étaient inquiets et solidaires, mais d'autres ont essayé de le minimiser. Pendant des années , elle s'est sentie impuissante, seule et jugée .
Plus d'une décennie s'est écoulée, mais il y a encore des cicatrices psychologiques qui persistent sur María. La jeune femme en parle ouvertement avec Yasss.

Vivre dans la peur après une agression sexuelle : l'histoire de Maria
« Le pire a été les mois qui ont suivi », se souvient María. « J'ai toujours été une personne calme et confiante, mais je suis devenue très craintive . J'étais terrifié à l'idée de descendre la rue, et quand oui ou oui j'ai dû aller quelque part en marchant seul, j'ai passé un moment terrible. J'ai arrêté d'écouter de la musique avec mes écouteurs car j'avais peur de ne pas entendre ce qui se passait autour de moi. Je suis aussi devenu très capricieux. Si quelqu'un me saluait par derrière ou m'attrapait, je paniquerais au point d' avoir des crises d'angoisse au lycée .

Au cours de cette étape, Maria a commencé à se méfier de tous les étrangers. Si quelqu'un me regardait pendant quelques secondes, je deviendrais obsédé par l'idée qu'il allait me suivre. Dans la rue, je regardais tout le temps autour de moi , explique la jeune femme, et puis je suis aussi devenue obsédée par l'idée de revoir mon agresseur. Je vivais dans une très petite ville et c'était quelque chose qui me faisait un mélange de rage et de terreur. Je ne me sentais pas protégé et j'ai eu ce sentiment jusqu'à ce que je déménage des années plus tard .

María a décidé de ne pas le signaler par honte et « parce que je pensais que ce n'était pas à signaler . Comme ils ne faisaient que se toucher, je me suis dit que ce n'était pas bien grave. En plus, il y avait des gens qui m'ont littéralement dit que ce n'était pas si grave.

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Comment les opinions des autres influencent-elles une victime d'agression sexuelle?
Lorsqu'on interroge María sur l'impact des commentaires minimisant l'agressivité, sa réponse est claire : ils vous coulent encore plus, surtout quand ils viennent d'amis .

« J'ai raconté à très peu de gens ce qui s'est passé, mais je me souviens encore parfaitement des réactions de chacun . Ma meilleure amie m'a soutenue à tout moment, c'est elle qui m'a le plus aidée à gérer le traumatisme. Par contre, il y avait des amis qui, quand je leur en parlais, étaient comme si je leur avais dit que j'avais trébuché la veille. Ils s'en fichaient. Ils n'ont même pas bronché, et quand j'ai essayé d'insister, ils m'ont dit que ce n'était pas si grave et que la prochaine fois je ne rentrerais pas seul. J'étais plutôt mauvais et je ne leur en parlais plus , avoue-t-il.

Dans le cas de son amie, elle se souvient que ce qui l'a le plus aidée, c'est qu'il l'a simplement écoutée sans la juger et qu'elle s'en souciait depuis le début : « Quand je lui en ai parlé, j'ai remarqué qu'elle s'en souciait . Je ne me souviens pas de ce qu'il a dit, mais le simple fait qu'il était sous le choc m'a fait me sentir moins seul.

Après plusieurs années, Maria a parlé avec ses parents . « Ils m'ont soutenu à leur manière. C'est vrai qu'ils m'ont reproché de ne leur avoir rien dit avant et j'aurais aimé un peu plus de compréhension, mais c'était leur façon de gérer l'inquiétude , témoigne la jeune femme. Souvent, on enseigne aux jeunes filles l'importance de dire à leurs parents si quelque chose comme ça se produit, mais j'aimerais qu'on apprenne aux parents à écouter et non à juger . Si une fille ne raconte pas tout de suite quelque chose comme ça par peur de la réaction de ses parents, ce n'est pas son problème, c'est le problème des parents de ne pas avoir créé un climat de confiance totale à la maison ».

L'agression sexuelle a également affecté la façon dont ils se sont liés à leurs partenaires. « Je me sentais comme un objet, très sexualisé, et j'ai arrêté d'apprécier le sexe , mais en même temps j'avais toujours envie d'avoir des relations sexuelles. C'était très déroutant , avoue-t-il. Pendant longtemps, j'ai été incapable d'avoir un orgasme accompagné et cela m'a fait beaucoup culpabiliser. De plus, j'avais un partenaire qui ne comprenait pas, alors j'ai juste fait semblant. Je ne le recommande pas. Si votre partenaire vous fait vous sentir mal à la suite d'une agression sexuelle, il n'a pas d'empathie et croyez-moi quand je dis que cela aggravera les choses. Maintenant, je me rends compte que si je me sentais mal avant d'être avec lui, j'ai fini par me sentir pire après.

Traumatisme à long terme : Il me manque des parties de ma personnalité qui ont été perdues le jour où ils ont essayé de me violer
« Plus de dix ans ont passé et j'ai toujours peur quand je descends la rue seule la nuit, quand je vois un homme le dévisager ou quand je me sens très coincée dans un bar », explique María. « Et je ne parle pas de la peur que je pense que n'importe qui peut ressentir. Je parle de ce que je suis paralysé ou je reçois une telle panique, que je commence à courir et ne m'arrête pas jusqu'à ce que je rentre à la maison et que je ferme la porte ».

De toute façon, ce qui me fait le plus mal, c'est que ça a changé ma façon d'être , et je ne sais pas dans quelle mesure c'était parce que j'ai grandi et réalisé à quoi ressemble le monde, ou c'était à cause de ce qui m'est arrivé. En tout cas, María explique qu'elle a perdu son innocence, sa confiance et une partie de la joie qui l'accompagnait toujours : Il me manque des parties de ma personnalité qui ont été perdues le jour où ils ont essayé de me violer .

Enfin, María veut faire passer un message aux victimes d'agressions sexuelles : parlez à une personne de confiance ou à un service d'accompagnement et ne minimisez pas ce qui vous est arrivé . Au fur et à mesure que j'ai grandi, j'ai gagné en confiance pour raconter mon expérience et j'ai vu que ce n'était pas quelque chose d'isolé. Presque tous mes amis ont eu un incident similaire, la plupart moins extrême, mais parfois plus grave. Nous l'avons tous minimisé. Je ne connais qu'une personne qui a dénoncé. Il semble que nous ayons besoin d'être tenté de nous tuer pour prendre conscience de la gravité de ce qui s'est passé. Avec cela, je tiens à vous rappeler que vous ne serez jamais exagéré de demander de l'aide après quelque chose comme ça ».

Si vous subissez une agression sexuelle, vous pouvez appeler le numéro d'urgence (112), la police nationale (091) ou la garde civile (062). Vous pouvez également utiliser les ressources pour les soins aux femmes de votre communauté autonome : vous pouvez les trouver sur le site Web du ministère de l'Égalité . Rappelez-vous que vous n'êtes pas seul.

Le nom de l'auteur du témoignage a été changé et son âge a été omis à sa demande pour préserver son anonymat.